张雷下班回家，发现停电了，除了手机，房子里一切带电的东西都停止了工作。和同学聊天中，他突然意识到，一年多来，每天下班的时间里，他几乎都在玩手机、平板电脑和游戏机，成了不折不扣的“电子宅男”。

　　纠结：出去吧，一个人没意思；在家吧，可干啥呀

　　张雷1年半来的“正常生活”，几天前终于被打乱了。

　　张雷27岁，单身，租住在西安城东纺织城的一个家属院里。3月11日晚7时，他像往常一样，下班后直接回了家。习惯性按了下开关，灯没亮，又按了下，还是没亮，直到他试了下客厅的开关后，才确定不是灯坏了，而是停电了。

　　这下，他有些“慌”了。

　　游戏机不能玩，平板电脑没有电，手机电量只剩23%……望了望窗外，天慢慢黑下来，他闭着眼睛，想出门干点啥，又实在想不出该干啥。

　　“我往床上一躺就想，出去吧，一个人也没意思，在家吧，可干啥呀？”他说。

　　朋友：你以前多阳光的，现在咋成了宅男了

　　张雷滑动着手机通讯录，看到了大学同学李强的电话，有半年多没联系了。他把电话打了过去，同学有些诧异。

　　“你小子半年不联系，咋突然给我打电话？”

　　“停电了，不知道干啥。”

　　“出来玩么，我去接你？”

　　“算了，你要陪老婆……”

　　聊天中李强说：“你以前多阳光的，现在咋成了宅男了？”

　　张雷说，那一刻，朋友的话，好像一下点醒了他。“我突然意识到，自己已经习惯了一下班，不是玩手机、电视游戏，就是拿着平板电脑追美剧。”李强说张雷上大学时，爱打篮球爱运动，毕业后，晚上还经常约他去灯光球场。“张雷以前说过，很少联系我们几个同学，是因为我们都结婚了，觉得晚上约出来玩不合适。”李强说。

　　自嘲：得改变，要多出去走走

　　张雷说，他一般晚上7时回到房子后，先玩两个小时电视游戏，接着用平板电脑看美剧，11时左右上床后，拿手机和朋友聊微信看新闻。真正开始睡觉基本都是凌晨1时左右。除了周末回家，这样的生活，他几乎重复了1年半。

　　“朋友开玩笑，说我这叫‘电子接力’。”他笑着说。

　　昨日，他去体检，查出脑供血不足。医生告诉他，可能是长期坐姿或睡姿不正确，导致颈椎肌肉劳损，压迫了颈部动脉所致。“医生说我平时总感到眼睛干涩、背疼、脖子酸，可能跟缺乏锻炼且总保持一个姿势有关。”他说。

　　按张雷提供的联系方式，记者联系了他的几个好友。采访最后，大家几乎都说：“他那就是闲的，找个女朋友啥病都没了。”

　　张雷笑着说：“我得先改变现在的生活习惯，要多出去走走，才能认识女朋友啊。”

　　另类宅男

　　张尧26岁

　　美食宅男

　　除了上班就在家研究家常菜

　　工科出身的张尧，偏偏有个开饭馆的梦想。跟家里“谈判”多次都以失败告终。没了资金支持，开饭馆的事只好搁浅。但这并不影响他研究美食的热情。张尧目前租住在金花南路交大三村小区，平常除了上班就是宅在家里研究家常菜的做法。凉菜热菜、川菜湘菜他都拿得出手，而且属于自学成才型。

　　有一次他跟朋友去一家川菜馆聚餐，其中一道“重庆怪味鸡”让大家赞不绝口。张尧当场表态：“下次你们去我那儿，我给大家做。”没想到没过两天，朋友们就接到张尧请大家吃饭的电话。饭桌上还真有那道菜，味道竟和饭店的差不多。此后“美食宅男”的名声算是在朋友间传开了。现在应朋友之邀，他还时不时在微信朋友圈跟大家分享他的“尧氏私房菜”教程。

　　刘航31岁

　　模型宅男

　　着魔一样拼模型准备送未来宝宝“装甲部队”

　　家住长丰园小区的刘航快要当爸爸了，一个月前收到朋友送给“未来侄子”的飞机拼装模型。第一架“飞机”完成后，他对模型拼装热情一发不可收拾。不仅上网淘各种型号的作战飞机、坦克的拼装模型，下班后的大部分时间也都用来研究这个了。有时妈妈做好饭喊了他几次，都不见他出房门。“饭做好了，还让你媳妇挺个大肚子一遍遍叫你，有点要当爸爸的样子吗！”母亲看着像着了魔一样就顾着拼模型的刘航，气就不打一处来。可刘航却说，他就是要在这两个半月时间里，拼好一屋子的模型，等儿子出生，送他一支“装甲部队”。

　　牟涛20岁

　　动漫宅男

　　为等更新的动漫剧熬到凌晨两三点

　　牟涛目前是西安交通大学动能专业大二学生。

　　大一入学时，他的行李除了衣物、铺盖等，还有满满一箱子的动漫画集。凭着对动漫的熟知，他现在已经成了学校动漫社的中坚力量。同寝室的舍友对他的评价几乎都是一个字——“宅”。除了参加动漫社的活动，牟涛所有的课余时间几乎都宅在宿舍看动漫。什么《噬魂师》、《化物语》，他一遍遍地看。为了等更新的动漫剧，更是常常熬夜到凌晨两三点。“第二天没课还好说，有课的时候常觉得力不从心。以后我尽量克制，不在第二天有课的时候熬夜了。”牟涛笑着说。

　　社区记者王磊李元元

(原标题：突然停电“电子宅男”不知干啥)